Respuesta rápida: Sí, puede haber relación. Entre el 15% y el 25% de las personas con síndrome de piernas inquietas tienen insuficiencia venosa crónica de fondo. La mala circulación acumula sustancias que irritan los nervios de las piernas, lo que puede disparar esa necesidad de moverlas. Tratar las várices o el reflujo venoso a veces alivia los síntomas nocturnos.
Esa necesidad de mover las piernas por la noche puede ser más que una molestia: a veces se relaciona con un problema venoso. El Dr. Luis Gerardo Heredia Plaza, angiólogo y cirujano vascular en Monterrey, explica la conexión entre el síndrome de piernas inquietas y las várices, y cuándo conviene una valoración vascular.
El síndrome de piernas inquietas empeora al estar en reposo.
¿Qué es el síndrome de piernas inquietas y por qué aparece?
Es un trastorno neurológico (también llamado síndrome de Willis-Ekbom) con sensaciones desagradables en las piernas y una necesidad irresistible de moverlas. Sus causas pueden ser:
- •Primarias: factores genéticos (cerca del 40% tiene antecedente familiar), alteraciones de la dopamina y déficit de hierro en el cerebro.
- •Secundarias: insuficiencia renal, diabetes, embarazo y, de forma importante, insuficiencia venosa crónica.
La conexión vascular surge porque la mala circulación venosa puede acumular metabolitos en los tejidos de las piernas, irritar las terminaciones nerviosas y contribuir a esas sensaciones.
¿Cómo reconocer los síntomas y diferenciarlos?
El síndrome se manifiesta sobre todo en reposo, por la tarde y la noche: hormigueo, ardor, picazón interna o la sensación de «bichos caminando» bajo la piel, que se alivia al moverse y regresa al detenerse. Cuando hay causa venosa, suelen sumarse pesadez, hinchazón al final del día, calambres nocturnos y, a veces, várices visibles.
Conviene diferenciarlo de otras condiciones:
¿Cuándo acudir al especialista vascular?
Conviene valoración cuando los síntomas nocturnos se acompañan de signos de insuficiencia venosa:
- •Hinchazón que empeora durante el día.
- •Pesadez en las piernas.
- •Cambios de color en la piel, sobre todo en los tobillos.
- •Várices visibles, o síntomas que interfieren con tu sueño.
Una evaluación integral considera tanto lo neurológico como lo vascular. Si te interesa el problema de fondo, puedes leer sobre la insuficiencia venosa crónica: qué es, síntomas y cómo tratarla .
¿Qué estudios se recomiendan?
El estudio clave es el ultrasonido dúplex venoso : evalúa el flujo en venas profundas y superficiales e identifica reflujo (fuga de la válvula), incluso cuando no hay várices visibles. Es indoloro, dura 30-45 minutos y no requiere preparación. Pueden sumarse análisis de sangre para descartar déficit de hierro, problema renal o diabetes, y, si hace falta, una evaluación neurológica complementaria.
¿Qué opciones de tratamiento existen?
- •Conservadoras: medias de compresión graduada, elevación de las piernas, ejercicio regular y cambios de hábitos.
- •Mínimamente invasivas (si hay insuficiencia venosa): ablación láser endovenosa (sellado de la vena con calor) o escleroterapia (inyección que cierra la vena), ambulatorias.
- •Neurológicas: cuando predomina ese componente, pueden considerarse medicamentos específicos para el síndrome.
A menudo el mejor resultado viene de un enfoque combinado que trate la causa venosa y maneje los síntomas neurológicos.
¿Cómo prevenir y mejorar el descanso?
- •Haz ejercicio regular (caminar, nadar, bicicleta) para fortalecer la bomba muscular de las pantorrillas.
- •Evita estar mucho tiempo de pie o sentado; mueve los tobillos cada hora.
- •Eleva las piernas 15-20 minutos varias veces al día y mantén un peso saludable.
- •Limita el alcohol y la cafeína en las horas previas al sueño.
- •Hidrátate bien y usa medias de compresión cuando se indique.
Preguntas frecuentes
¿Tratar las várices cura las piernas inquietas?
No siempre, pero cuando hay insuficiencia venosa de fondo, tratarla puede aliviar de forma notable los síntomas. El componente neurológico puede requerir manejo aparte.
¿Puedo tener piernas inquietas sin várices visibles?
Sí. El ultrasonido puede detectar insuficiencia venosa aunque las várices no se vean por fuera, por eso es útil valorarlo.
¿Por qué empeora de noche?
El reposo y la inactividad favorecen la acumulación venosa y la aparición de los síntomas, que mejoran temporalmente al moverse.
¿Qué especialista debo ver?
Si hay signos venosos, el angiólogo evalúa la circulación. En casos de predominio neurológico puede coordinarse con un neurólogo.
Si tienes piernas inquietas con signos de problema vascular, una valoración puede identificar la causa y mejorar tu descanso. Agenda tu valoración con el Dr. Heredia en Monterrey.
Sobre el autor — Dr. Luis Gerardo Heredia Plaza Angiólogo y Cirujano Vascular en Monterrey, certificado por el Consejo Mexicano de Angiología, con más de 15 años de experiencia y formación internacional. Más de 700 reseñas de 5 estrellas en Doctoralia. Perfil verificado: Doctoralia .
Última actualización: junio de 2026.
Aviso: la información de este artículo es educativa y no sustituye la consulta médica.
Fuentes: Restless legs syndrome in patients with chronic venous disorders (Phlebology, 2007); Chronic venous disease (New England Journal of Medicine, 2006); Society for Vascular Surgery / American Venous Forum (Guidelines, 2011).