Respuesta rápida: Las várices en el embarazo son muy frecuentes (afectan a cerca del 40% de las embarazadas) y aparecen por el aumento de sangre, los cambios hormonales y la presión del útero sobre las venas. En la mayoría de los casos son benignas y mejoran tras el parto. Las medias de compresión y los buenos hábitos alivian los síntomas; los tratamientos definitivos se reservan para después.
Ver venas dilatadas en las piernas durante el embarazo asusta, pero casi siempre es una respuesta normal del cuerpo a los cambios de esta etapa. El Dr. Luis Gerardo Heredia Plaza, angiólogo y cirujano vascular en Monterrey, explica por qué aparecen, cómo distinguirlas de algo más serio, qué cuidados ayudan y cuándo conviene consultar.
¿Por qué salen várices durante el embarazo?
Tres factores actúan al mismo tiempo y debilitan el retorno de la sangre por las piernas:
- •Más volumen de sangre: durante el embarazo puede aumentar hasta un 50%, lo que ejerce presión adicional sobre las venas.
- •Cambios hormonales: la progesterona relaja las paredes de las venas y hace que las válvulas (las «puertitas» que impiden que la sangre baje) cierren peor, favoreciendo el reflujo (fuga de la válvula).
- •Presión del útero: al crecer, comprime la vena cava inferior y dificulta que la sangre suba desde las piernas hacia el corazón.
Por eso suelen aparecer entre las semanas 20 y 30. El antecedente familiar y los embarazos previos aumentan la probabilidad. Si quieres entender el mecanismo de fondo, puedes leer qué es el reflujo venoso y por qué causa várices .
Las molestias venosas son comunes en el embarazo y suelen mejorar tras el parto.
¿Cómo distinguir las várices normales de una complicación?
Las várices típicas del embarazo se ven como venas azuladas o moradas, son simétricas, aparecen poco a poco y mejoran al elevar las piernas o descansar. Los síntomas habituales son pesadez, hinchazón al final del día, calambres nocturnos y ardor o picazón.
En cambio, conviene alertarse si aparece dolor intenso y repentino, enrojecimiento y calor en una zona concreta, o hinchazón de una sola pierna: estos signos pueden indicar una trombosis (coágulo en una vena) y requieren valoración pronta. También pueden aparecer várices vulvares, que generan incomodidad en la zona genital y mejoran con medidas de soporte.
¿Cuándo acudir al especialista?
Busca valoración si notas alguno de estos signos:
- •Dolor intenso que no mejora con el reposo.
- •Hinchazón repentina y asimétrica de una pierna.
- •Cambios en el color de la piel alrededor de las venas.
- •Úlceras o heridas que no cicatrizan, o sangrado de una várice.
- •Dificultad para respirar junto con dolor en la pierna (acude de inmediato).
Cuando las várices interfieren con tu día a día o te preocupa cómo manejarlas tras el parto, una evaluación temprana permite armar un plan a tu medida.
¿Qué estudios son seguros en el embarazo?
El ultrasonido dúplex venoso es el estudio de elección: muestra cómo circula la sangre, detecta reflujo o coágulos y es completamente seguro porque no usa radiación. Evalúa tanto las venas superficiales como las profundas y resulta clave si se sospecha trombosis. No necesita preparación y suele hacerse en la misma consulta.
¿Qué opciones de manejo existen?
- •Durante el embarazo: medidas conservadoras. Las medias de compresión graduada son la primera línea, junto con elevar las piernas y ejercicio suave. Los geles tópicos seguros pueden aliviar síntomas bajo indicación médica.
- •Después del parto: muchas várices mejoran solas en los meses posteriores. Las que persisten pueden tratarse, cuando la lactancia lo permite, con escleroterapia (inyección que cierra la vena) o ablación láser endovenosa (sellado de la vena con calor), procedimientos ambulatorios.
Las medias deben prescribirse por un especialista para asegurar la compresión correcta. Si quieres saber cómo elegirlas, revisa la guía para elegir las medias de compresión correctas .
¿Cómo prevenir o aliviar las várices en el embarazo?
- •Camina o nada con regularidad: activa la bomba muscular de las pantorrillas.
- •Evita estar mucho tiempo de pie o sentada; flexiona y rota los tobillos cada cierto rato.
- •Eleva las piernas por encima del corazón 15-20 minutos varias veces al día.
- •Usa ropa cómoda y calzado de tacón bajo; evita prendas ajustadas en cintura y piernas.
- •Duerme del lado izquierdo para reducir la presión sobre la vena cava.
- •Cuida tu peso según tu obstetra y come con fibra para evitar el estreñimiento.
Preguntas frecuentes
¿Las várices del embarazo desaparecen después del parto?
Muchas mejoran de forma espontánea en los meses posteriores, cuando los factores hormonales y mecánicos se normalizan. Las que persisten pueden valorarse para tratamiento.
¿Puedo usar medias de compresión durante el embarazo?
Sí, son la medida más recomendada. Conviene que un especialista indique la talla y el nivel de compresión adecuados para ti.
¿Es seguro el ultrasonido para mi bebé?
Sí. El ultrasonido dúplex venoso no usa radiación y es seguro en cualquier etapa del embarazo.
¿Se pueden tratar las várices estando embarazada?
Durante el embarazo se prefieren medidas conservadoras. Los tratamientos definitivos, como la escleroterapia o el láser, se realizan en el postparto.
Si tienes síntomas o dudas sobre tus várices en el embarazo, una valoración te dará tranquilidad y opciones seguras para esta etapa. Agenda tu valoración con el Dr. Heredia en Monterrey.
Sobre el autor — Dr. Luis Gerardo Heredia Plaza Angiólogo y Cirujano Vascular en Monterrey, certificado por el Consejo Mexicano de Angiología, con más de 15 años de experiencia y formación internacional. Más de 700 reseñas de 5 estrellas en Doctoralia. Perfil verificado: Doctoralia .
Última actualización: junio de 2026.
Aviso: la información de este artículo es educativa y no sustituye la consulta médica.
Fuentes: Interventions for varicose veins and leg oedema in pregnancy (Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015); Society for Vascular Surgery / American Venous Forum (Guidelines, 2011); European Society for Vascular Surgery (ESVS) — Management of Chronic Venous Disease (2022).